【桜餅】

桜餅です。

つぶつぶの残っているタイプの桜餅が大好きです。
塩漬けの桜の葉と甘いお餅のコンビネーションがめちゃくちゃおいしいですね。

しかしまあ、ダイエットしてるというのに
和菓子のイラスト描くって、何考えてんだ、自分。
食べたくてしょうがないわ。

でもでも、洋菓子より和菓子の方が太らないっていうよね～。
……なんて、食べないことが一番太らないのです。
分かっちゃいるけど……ってね。

先週は、ウォーキングもあまり行けなくて、
別の用事で立ち寄った薬局で「和漢箋」を衝動買いしてしまいました。
「脂肪を分解・燃焼して、溜まったおなか周りの脂肪を落とす」ってヤツです。
便秘がちではないので、今までは手を出さなかったのですが、
ビデオに映った自分の姿を見て、やはりこれではまずかろうと、
藁にもすがる気持ちと言いましょうか、ね。

まずは１週間飲んでみて、う～ん、全く成果なしでした。
いや、効果はあったんですよ。
お通じが大変良くなったし、利尿作用もすごくて、しょっちゅうトイレに行ってました。
これが噂のデトックス？なのかなとびっくりするくらいです。

まあ、体重は減らなくても、お腹周りが少しスッキリしたとか、
何かしらの痩せていく感じを期待していたのですが……。

結局、いくら薬が体内で脂肪燃焼しやすい状態にしてくれても
実際に脂肪燃焼させる運動なりをしないと、
また体が脂肪を吸収してしまうのだろうなあと思って、
やっぱり歩こう！
買い物のついでとかじゃなくて、歩くために出かけよう！
と決意したのです。（大層な言い方^^;）

幸い、近くに遊歩道コースがあり、
家を出て、遊歩道を往復して帰ってくると２km強あります。
時間にすると、４０分くらいです。
途中、お店もないので、無駄遣いする心配もなく、
朝、娘を幼稚園に送り出し、洗濯機をスタートさせて出かけると、
洗濯が終わるころに帰ってくることができるという、
なんだか、いい生活リズムになることがわかりました。

また、最近知ったのですが、
私はLDLコレステロールの値も高く（遺伝らしい）
歩くことはその改善にもなるのだとか……。善玉コレステロールを増やすそうです。

食前に「和漢箋」、食後に「コレストン」を飲み、ウォーキングをしてみます。
さて、どうなることか楽しみです。
上手くいけば、ダイエットとLDLコレステロール値の改善が同時にできるはずなのですが。
私の父や母も仕事の都合がつくときは遊歩道ウォーキングに参加したいそうなので、
父との夜のウォーキングは、昼間に変更です。


　
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